オススメです!

こんにちは! Top Works-Body宝塚店 パーソナルトレーナーの西島侑希です。 今週になってようやく冬らしい気温になってきましたね。 これはいいことなのか、わるいことなのか、、、 寒がりの方にとっては嫌なことですよね笑 さて、今日は金曜日ということでFood Friday (フード)について記載していきます。 最近私がよく食べていて、意外と美味しくタンパク質も摂れる食べ物

セブンイレブンのスモークタン!!

20160112_181942-1 サラダチキンなどと一緒で手頃に購入できます。 このスモークタンは、レモン風味でさっぱりした味付けです。低糖質なおつまみ、間食としても使えますし、サラダに入れてもいいですね。 1袋63gあたりの炭水化物が1.6gでボリュームがあるわりにはかなり低糖質なスモークタンです。 なんといってもコリコリとした食感があり食べ応えがあり、レモン風味なのでさっぱりしていて最高です! 20160112_182024-1 栄養成分はというと・・・ 1袋63gあたり ・熱量:123kcal ・たんぱく質:11.9g ・脂質;7.7g ・炭水化物:1.6g ・ナトリウム:605mg(食塩相当量1.5g) となっています。 是非一度食べてみてください。      
パーソナルトレーニング専門ジム|Top Works-Body

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