オフは素敵な場所で

どうも! 先週にも引き続き石垣です。 やっと春らしくなり、かなり暖かいですね!暖かさにテンションが上がり、坂ダッシュしたら酸欠になりました。いきなりやりすぎるとダメですね。笑   私は暖かくなると食欲も増してしまいます。笑 気をつけないと!自宅で食べるときはできるだけヘルシーにして、外食ときは楽しむようにしています!   最近、身内がよく神戸遊びに来て楽しく外食しています。先月は5つ上の兄嫁と甥っ子、姪っ子、2つ上の兄嫁と甥っ子。兄貴は全然来ません。笑   そして、今回遊びに来たのがいとこ↓ IMG_3434 他に2人いて3人姉妹来ました。昔から、いとことはかなり仲良いんです!   身内が来たら、美味しい物を食べるのが私の決まり!素敵な場所で大切な人と美味しいものを⭐これぞ、贅沢! IMG_3426 ちょっと、わかりづらいかな。。 なにでもオンとオフが大切ですね!   素敵な場所で食事をすれば、おのずと色々な話が弾み、その中で得るものも多いです。 いろんな人といろんな話をすることで、頭の中が整理できて、頭の中が前向きになれて、創造的に考えることができます!いとこに会って、様々な刺激ももらい、もっと進化しようと思いましたー!   では、最後に本に良い言葉があったのでどうぞ↓   IMG_3448 明日も頑張りましょう✨  
パーソナルトレーニング専門ジム|Top Works-Body

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