ジム周辺をブラブラ

Top Works-Body 宝塚店、パーソナルトレーナーの西島侑希です。

梅雨なのに全然雨が降らない。。。

降ってほしくはないけど、降らないとなんか気になります。

ジメジメするし、洗濯物は乾かないし嫌なんですけどね(´Д` )

最近、ジムの最寄り駅でもある宝塚南口駅の1つ隣にある逆瀬川駅にネスカフェスタンドを見つけました!

阪急沿線にオープンし、逆瀬川は去年からオープンしていたみたいですね。

しかもペッパー君がお出迎えしてくれます!

コーヒーにはダイエット効果やアンチエイジング、リラックス効果、脳の活性、二日酔いの防止等いろいろな効果があります。

とくにカフェインは血中の脂肪酸濃度が上昇して脂肪を燃焼しやすくなるという効果がありますよ♪( ´▽`)

飲み過ぎてしまうと利尿作用もあるのでトイレの回数が増えるのと、就寝前に飲むと睡眠の質を悪くしてしまうので気をつけたいですね。

ネスカフェスタンドは他にも塚口駅や芦屋川駅、御影駅その他数店舗オープンしているみたいです。

コーヒー好きの方は一度行ってみてください!!

 

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