ワークアウトの意味

こんばんは!! めっきり暑くなってきて寝汗びっちょり、 Top Works-Body元町店 パーソナルトレーナーの文野諭です。   さて、今日はWorkout Wednesdayということで ワークアウトって何?(誰も気にしていないかもですが…) 746f04e3cf01df1de2a6986651aede55_s   辞典などで調べるとトレーニングと同様の意味(鍛える)と出てきます。 が、もう一つ興味深い意味があります。   それは【解決策】です。   ワークアウトとはみなさんそれぞれが持っている、 痩せたい、キレイになりたい、筋肉をつけたい、ムキムキマッチョマンになりたい、健康でありたい… 9948e10ba54d83ae2d27e7a8182e1361_s 個人個人の目標達成のための自発的な行為の時に使われる言葉なんです。   今、通われているお客様も、ジムに通おうかと悩んでいるあなたもすでにこの記事を読んでいることで自発的に行動を起こしているということなんですね^^   素晴らしい!!   さ、僕もワークアウトします♪ 最後までお読みいただきありがとうございました。    
パーソナルトレーニング専門ジム|Top Works-Body

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