余裕を持って計画を。

こんばんは!!

Top Works-Body元町店パーソナルトレーナーの文野諭です。

 

3月ぶりの登場です。GW真っ只中ですが充実した日をお過ごしでしょうか?

最近は、夏か!!というくらい暑いですよね^^;

ちなみに明後日の関西の天気は雨だそうです。。

暑い上に雨…ってじめじめ感がハンパなさそうです。

みなさん、薄着になって焦っていたりしますか??

食べないなどの急激な変化はあまりオススメはしないですが、今から食事のコントロールやトレーニングを始める方は多くなってくる時期です。

もう遅いやん…と思っている方!!ぜひ今からでも始めてください!!

この夏までに◯◯kg!!◯◯を引き締める!!

それもいいでしょう^^

でも僕がオススメするのは、来年の夏までの予定を立てて行動することです。

来年の夏までにあと1年以上あります。それだけ期間があれば、しっかりと予定を立てればほぼ100%達成できます(ありえない目標でなければですが^^;)

そして余裕を持ってボディメイクに励むことで、

今年の夏までに、あなたが思ってた以上の結果が出るなんてことも♪

 

考え方次第ですね^^

肉体的にも精神的にも健康的が1番!!!

 

最後までお読み頂きありがとうございました。

 

−すべての人の心と身体に「健康・成長・美しさ」を−

 Top Works-Bodyは、パーソナルトレーニングを通じて、あらゆる世代のお客様の心と身体を最高の状態に導けるようサポートいたします。


パーソナルトレーニング専門ジム|Top Works-Body

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