元旦おっさんマラソン

新年明けましておめでとうございます! TopWorksBodyパーソナルトレーナーの石垣です! かなり遅くなりましたが、2016年初ブログですので、挨拶からです。笑   私の正月は実家に帰省して過ごしました。 テレビを見ていると、正月はスポーツ番組ばかりですね!大晦日の格闘技から始まり、社会人駅伝、箱根駅伝、高校サッカー、高校ラグビー、、、あと、どのチャンネルでもスポーツ選手が出ていて見てしまいますね。   そんな私の1月1日のスタートは毎年恒例の元旦マラソンからです!幼馴染が、社会人野球で活躍しているときに練習で走ったのがスタート。それから9年目です。幼馴染は野球を引退したのに、私が走らせています。笑   コースは登り坂で山に向かう道なので、すべて向かい風。。氏神様で初詣をして、そこからスタートして宇賀渓というキャンプ場まで! 私以外は完全に嫌々やってます!笑   走り始めたときはまだ現役だったのが、いまでは全員おっさんですね↓ IMG_6832 7歳の甥っ子に負けているおっさん↓ IMG_9318 自転車で来たのに、登り坂でバテるおっさん↓ IMG_5491 ゴールでかなりキツそうなおっさん↓ IMG_4634 自転車なのにバテたおっさん↓(両サイドは兄貴。笑) IMG_6349 来年も走ると私が言うので、すでに嫌々な幼なじみ(両サイド)と私↓ IMG_7345   1年のスタートにキツいことをすれば、1年が乗り越えられる気になっているのは私だけでしょうか?笑   体を動かすことがあたりまえにすることが、一番の肉体改造の近道です。今日は運動したくないなと思ってもとりあえず動いてみる。その積み重ねですね!   今年、運動からスタートしたので、このまま運動し続ける1年にします!!   お客様に負けないように。笑    
パーソナルトレーニング専門ジム|Top Works-Body

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