家で自分の体ケアしてますか??

Top Works-Body新神戸店トレーナーの川津です!

 

本日は僕が普段家で使っているセルフケアのツールをご紹介したいと思います!

 

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その名も‥実は分からなかったんです(笑)

お客様からオーストラリアのお土産としていただきましたので名前が分かりませんがずっと家で使っていました!

 

僕が以前勤めていた病院ではテニスボールを2つテーピングで巻いて使っていました!

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このセルフケアのツールの名前が分からなくて悩んでると‥なんとお昼のテレビ番組で紹介されているのをたまたま見て名前が分かりました!

 

僕が使っているのと少し違いますがほぼ一緒の形で「やわこ」と言う商品名でロフトや東急ハンズなどで販売しているみたいです!

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使い方を少しご紹介します!  やわこのホームページから抜粋

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デスクワークの方や運動後のセルフケアにお勧めなので是非興味がある方は試してみたください!

 

ちなみに「やわこ」より硬い「かたお」もあるみたいです(笑)

 

 


パーソナルトレーニング専門ジム|Top Works-Body

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