最近はまっている運動について!

こんにちは! Top Works-Body新神戸店トレーナーの川津です!   GWも終わりましたね! 仕事に運動にまた張り切って頑張っていきましょう!!!   さて今回は僕が最近はまっている運動について書きたいと思います! その運動とは‥‥スラックラインです!!   IMG_1828 新神戸店に今月から導入されたスラックラインですが、これがなかなか楽しいんです!     「Wikipedia:ウィキペディアより」 スラックラインとは、ベルト状のラインを利用したスポーツの一種で、簡単に言うと、綱渡りである。スラックライン専用のラインが市販されており、幅2.5〜5cmで長さ20m前後のタイプが多く、テンションを張ったラインの上でバランス感覚や集中力などを鍛えることができる。   images 用途によって種目が異なり、主にジャンプや宙返りなどのトリックを行う種目を【トリックライン】と呼び、近代スラックラインの代表的なスタイルである。その他、従来の綱渡りのように純粋にライン上を歩くスタイルで距離を競うものを【ロングライン】。高さを競うものを【ハイライン】と呼び、それらは水上で行う場合【ウォーターライン】と呼ばれる。全くテンションを張らずに乗る【ロデオライン】もある。それらは明確なレギュレーションやルールはなくクロスオーバーした遊び方も存在する。   images-1 新神戸店に置いてあるスラックラインは競技用ではなく練習用ですがこれでもなかなか難しいんです!   IMG_1833 僕も塚口トレーナーも空き時間に練習しています!!   IMG_1826 遊びながらバランス感覚や体幹が鍛えられるので是非興味がある方は新神戸店に体験しにきてください!!     そしてもう一つ最近始めた運動が‥ゴルフです! IMG_1922 新神戸店併設のGOLF SCHOOL YELLの井下さんにフォームを教えていただき‥   IMG_1933 練習場で練習!!     土曜日のお休みは午前中テニススクールに行き夜はゴルフの練習をしてとスポーツ三昧な休日を過ごしています! 皆さんも是非何か新しい運動にチャレンジしてみてはいかかでしょうか!?        
パーソナルトレーニング専門ジム|Top Works-Body

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です