気持ちの切り替え

Top Works-body神戸元町店 パーソナルトレーナーの秋葉功多です。 9日1日ということで、もう夏も終わりですね。 皆さんは夏の思い出はできました?   僕の夏の思い出といえば、先日、千葉から来た両親と淡路島、徳島、姫路に旅行に行ってきました♪
雨が心配されましたが天候に恵まれ、充実した旅となりました。
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花さじきや国営明石海峡公園はすでに花の季節は終わってしまっていたため、また時期を変えて来れたらと思っています! ホテルニューアワジでゆっくり温泉につかって美味しいものを食べてのんびりできました。 次の日は讃岐うどんを食べて、渦潮と姫路城を見に行きましたが、まさに壮観でした! 一度は行っておくべきと言われていたので良かったです♪ IMG_20140828_9 神戸より西に初めて訪れましたが、素敵な場所がたくさんありました。 まだ行かれない方もぜひ足を運んでみてください。 IMG_20140828_18 hfjrghぎt 短い期間でしたが、両親も喜んでくれて、細かく計画を練った甲斐がありました。   アドバイスをくださった皆さんありがとうございました。   なにをするにもオン、オフ切り替え、息抜きは大事ですね。 食事制限もちゃんとします。笑 9月お客様により良いものを提供できるように頑張ります!    
パーソナルトレーニング専門ジム|Top Works-Body

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