皆さんしゃがみこみできますか!?

こんにちは!

Top Works-Body新神戸店トレーナーの川津です!

 

今回はお客様との会話で盛り上がった「子供ロコモ」について書いていきたいと思います!

 

皆様突然ですが‥しゃがみこみできますか?

 

そんなのできるやろ!という方も多くいるかと思いますが‥できない方も結構います!

お客様との会話で盛り上がったのは、今の子供達は和式のトイレができない、今のヤンキーはヤンキー坐りができないという会話でした(笑)

 

とある市の成人式の写真ですが、前列4名綺麗にしゃがみこみできていますね!

 

僕の弟(20歳)も普通にしゃがみこみできてます!

 

僕も小さい頃から身体を動かす事が好きだったからか、しゃがみこみはなんとかできます!

 

現在は和式トイレも少なくなり、外で遊ぶ子供も少なくなり、子供の運動機能低下「子供ロコモ」が目立っています。

 

NHKのクローズアップ現代から抜粋させていただきます。

 

大人や高齢者だけではなく子供も深刻な運動不足が進んでます。

お子様やお孫様は「しゃがみこみ」できますか?

しゃがみこみという何気ない動作ですが、足首の可動性不足や不良姿勢などしゃがみこめない原因はたくさんあります。

 

私しゃがみこみできないかも!!私の子供しゃがみこみできないかも!!と思われた方は是非トレーナーまでご相談ください!!

 運動をする事で改善する場合がほとんどですのでできない方は一緒にトレーニング頑張りましょう!!

 

 

-すべての人の心と身体に「健康・成長・美しさ」を-

Top Works-Bodyは、パーソナルトレーニングを通じて、あらゆる世代のお客様の心と身体を最高の状態に導けるようにサポートいたします。

 

 


パーソナルトレーニング専門ジム|Top Works-Body

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