足の形、何型ですか?

こんにちは

Top Works-Body福岡天神店

パーソナルトレーナーの牧野功暉です。

最近の福岡は、一気に気温がさがり、街中には長袖の人もちらほら。

僕も通勤の際は長袖を着るようになりました。つい最近まで暑い暑い言っていたのに時が過ぎるのは本当に早いですね。

さて、皆様、ご自身の足の形を気にされたことはありますか?

足が大きい小さいは気にしても、形を気にすることはあまり無いのではないかと思います。

足の形には大きく分けて、3つのタイプがあります。

・エジプト型

エジプト型は日本人に一番多い足型で、全体の約70〜80%を占めます。
エジプト型は足の親指が、人差し指より長い形のことです。
特に女性は外反母趾になる可能性が高いです。
外反母趾はヒールやキツイ靴を履く女性に多く発症しますが、親指が長いエジプト型というのも原因の一つかもしれません。。

・ギリシャ型

ギリシャ型は日本人の約20〜25%にみられます。
足の形はエジプト型とは逆で、親指より人差し指の方が長いのが特徴です。
ギリシャ型は人差し指が長いため、つま先が短い靴を履くと指が曲がってしまう“ハンマー トゥ”になる可能性があります。

・スクエア型

スクエアー型は日本人で最も少なく約5%です。
エジプト型やギリシャ型は親指や人差し指の長さが違ったのに対し、スクエア型は指の長さが均等になっています。

皆様の足はどのタイプに当てはまりますか?

ちなみに僕はギリシャ型でした!!

スポーツをする際のシューズはこだわっても、ジムでのトレーニング用のシューズはあまりこだわっていないという方多いのではないかと思います。以外とシューズによってトレーニングのパフォーマンスも変わってくるので、買い換えようかな〜と思っている方は足の形に合わせてシューズを選んでみるとよりトレーニングに身が入るかもしれません!

また、余談ではありますが、中国、インドで長い歴史のある占いでは足の形から性格までわかるそうです。

エジプト型はロマンチストだけど集中力にかける一面も。

ギリシャ型はリーダータイプで才能もあり想像力も豊かですが、わがままで亭主関白、かかあ天下の傾向がある。

スクエア型は素直でシャイで成功に繋がる粘り強さがあるそうです。

これに関しては信じるか信じないかはあなた次第。と言わせていただいておきます。

簡単な性格診断ゲームと思ってやってみると面白いかもしれませんね!

 

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