2019年も宜しくお願い致します

皆様、明けましておめでとうございます!!本年も宜しくお願い致します。

Top Works-Body宝塚店、パーソナルトレーナーの西島侑希です。

2019年ももう1週間経ちましたね。

今年は年明け早々に不運が。。

1月3日熊本で地震があり神戸へ帰るはずが新幹線が動かず次の日に延期。。

始発から新幹線内はパンパンでした

大きな被害もなく良かったです(^^)

去年2018年は趣味を作る(ゴルフ)を課題として掲げましたが、、、

残念ながら定期的に練習をしている訳でもなく趣味にすることが出来ませんでした。

今年2019年はランニングを週2〜3回すること!!笑

正月の箱根駅伝を見てまた走りたくなりました(高校で陸上部)

今年は8区で22年振りに区間記録を更新したり、4連覇中の青学が負けたり例年になく面白いレースでした!!

自分自身マラソン挑戦などはしませんが目標を立てて今年は体力づくりをします!!

皆さんも何か目標を決めて今年1年充実した年にしましょう。

-すべての人の心と身体に「健康・成長・美しさ」を-

Top Works-Bodyは、パーソナルトレーニングを通じて、あらゆる世代のお客様の心と身体を最高の状態に導けるようにサポートいたします。


パーソナルトレーニング専門ジム|Top Works-Body

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