神戸元町・芦屋・西宮北口・宝塚・大阪茨木・千葉柏のパーソナルトレーニングジムTopWorks-Body

身長１７６㎝ [体重] スタート７４.６㎏→２ヶ月後６５.４㎏ (−９.２kg) [体脂肪率] スタート２７.０%→２ヶ月後１５.６%(−１１.４%) [BMI] スタート２４.１→２ヶ月後２１.１(−３.０） という素晴らしい結果になりました！   before→afterを見てもその差は歴然です。 体重を無理に意識すぎず、体脂肪率を落とすことで見た目がガラッと変わりました。 慣れない食事を上手にコントロールし、トレーニングを頑張って頂いた努力の成果ですね！ 柏のクリスティアーノ・ロナウドという目標のもと、素晴らしい肉体になりました。 これからはこの体をしっかりキープして頂きます。 ご協力、応援してくださった皆さん、有難うございましたm(__)m   尚、食事については、良質のタンパク質と野菜に加え、完全に糖質を抜くわけではなく、必要な所で玄米や果物、根菜類を取り入れ、食材の質と食べる量を意識して頂くことで、リバンドの一切ない、健康え引き締まった身体となりました。   トレーニングについては、写真をご覧になって頂くとわかるかと思いますが、多種多様な約８００種類あるメニューより、身体を評価し、完全オーダーメイドで構成していきます。 小さいお子さんからご年配の方まで老若男女問わずご利用頂けます。 これから暖かくなってくる季節、誰よりも早く挑戦して頂くことをお勧めいたします。

※Top Works-Body全店舗では、こちらの記事をご覧になられた方限定として、初回体験通常５４００円→３２５０円でご利用頂けます。 興味のある方はぜひ気軽にお問い合わせください。