アビスパ福岡‼

Top Works-Body福岡天神店 パーソナルトレーナーの牧野功暉です。   最近、一気に気温が下がり、とても寒いですね。   しかし、スポーツは熱い戦いが繰り広げられていますね‼︎   中でも、福岡を本拠地とするアビスパ福岡は、J1昇格をかけて、 昇格プレーオフに臨んでいます‼︎   昨日行われた...

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パーソナルトレーニング専門ジム|Top Works-Body

千葉柏店ボディメイク1ヶ月経過

Top Works-Body千葉柏店 パーソナルトレーナーの秋葉功多です。 本日はアジアンダイニングルンビニのサントスさんが挑戦している2ヶ月間の肉体改造の1ヶ月経過のご報告です。 身長176㎝ 体重:スタート74.6㎏→1ヶ月69.1㎏ 体脂肪率:スタート27.0%→1ヶ月19.5% BMI:スタート24.1→1ヶ月22.3 ...

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