グルタミン

こんにちはTop Works-body元町店トレーナーの隈部です。9月も今日で最後の日になり、明日から10月ですね!季節も少しずつ変わってきており、疲れを感じ始めている方は多いのではないでしょうか?そんな方にオススメのグルタミンについて今日はお話したいと思います。グルタミンとは‥アミノ酸と言われるもので、アミノ酸は必須アミノ酸(体内では生成できないもの)と非必須アミノ酸(体内で生成できるもの)に分...

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パーソナルトレーニング専門ジム|Top Works-Body