31の日に!

こんにちは。Top Works-Body千葉柏店パーソナルトレーナーの秋葉功多です。梅雨にも関わらず晴れの日が続いていますね。湿度が高くなるこの季節、体内に水分を溜め込みやすく、 体調を崩すことが多くなります。夏場に向けていい準備ができるように、運動、食事、生活習慣を見直しましょう!さて、私事ですが本日、6月12日で31歳になりました。この日にブログが回ってくるとはなにかありますね♪笑お祝いしてく...

>> この記事を読む

パーソナルトレーニング専門ジム|Top Works-Body