クーラー

こんにちは!!Top Works-Body千葉柏店パーソナルトレーナーの荒井です。8月に入りましたが、もうお盆の時期になりますね。日頃ダイエットやバルクアップなどのボディメイクに励んでいるかと思いますが、帰省するとつい暴飲暴食になりがちですね。。笑メリハリをしっかりしましょう!!さて、夏には欠かせないクーラーですが、クーラーのあたり過ぎが原因で体がだるくなったり、やる気が出なくなったりしませんか?...

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