短く早くor長くゆっくり

こんにちはTop Works-Body福岡天神店 パーソナルトレーナーの牧野功暉です。ここ数日皆様もよくテレビでご覧になったかと思いますが、陸上の桐生祥秀選手が100m走で日本人初の9秒代を記録されましたね!!もちろん本人も言っていたように、これがゴールではなくスタートで、コンスタントに9秒代を記録できるようにしていかなければならないのでしょうが、これまでの苦労や努力、歴史が動いたことに感動いたし...

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パーソナルトレーニング専門ジム|Top Works-Body