食事の注意点

こんにちは。Top Works-Body元町店パーソナルトレーナーの隈部です。皆様明けましておめでとうございます!!本年もよろしくお願い致します。私事ですが、今回2年ぶりに故郷の熊本に帰省いたしました!2年ぶりの熊本は僕が暮らしていた時とは変わっていて見たことない建物などがたくさんありとても賑わっていました。僕も今年は良い意味で変わっていこうと思います。さて本日は無駄な体脂肪を増やさない食事の注意...

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