トレーニングと免疫力!

こんにちは!Top Works-body元町店パーソナルトレーナーの矢野です。まだまだ寒い日は続きそうですね…これだけ寒いと毎日コタツからなかなか抜け出せません。 最近はインフルエンザがかなり流行していますね…皆さんインフルエンザや風邪など、体調は崩されていませんか?そこで!本日はトレーニングと免疫力について紹介させていただきます。筋トレをすると免疫力が上がる/下がる、など様々な意見を耳...

>> この記事を読む

パーソナルトレーニング専門ジム|Top Works-Body