国内ゴルフツアー開幕!『東建ホームメイトカップ 2018』

明日から東建多度カントリークラブ・名古屋で開催される今シーズンの国内ツアー開幕戦となる『東建ホームメイトカップ 2018』に、Top Works support athlete・香妻陣一朗プロと秀島寛臣プロ両選手が出場します。心も身体も一回り大きくなった今シーズンの両選手の活躍にご期待ください。応援よろしくお願いします!-すべての人の心と身体に「健康・成長・美しさを」-Top Works-Body...

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パーソナルトレーニング専門ジム|Top Works-Body

上腕二頭筋を満遍なく鍛える!!

こんにちはTop Works-Body福岡天神店パーソナルトレーナーの牧野功暉です。あっという間に桜も散ってしまい、緑が目立つようになってきましたね。まだまだたまに寒い日もありますが、これから一気に夏が来るような気配がしております。半袖で外を歩いている方もちらほら。そこで本日は特に男性の方必見!上腕二頭筋のトレーニングについて書かせていただきます!!まず、肘を曲げる際に動員される3つの筋肉について...

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