筋トレをする上で重要なこと

こんばんは!!Top Works-Body元町店パーソナルトレーナーの文野諭です。神戸は昨日の雨もあってか少し肌寒いお天気です。明日も肌寒いようなので1枚羽織れるものを持って行ってくださいね^^なんか、お天気お姉さんみたいでしたね笑。 今日はworkout-wednesdayということで、筋トレをする上で重要なことをお伝えします。少し前から、SNSやテレビなどで筋トレをしている方が増えて...

>> この記事を読む

パーソナルトレーニング専門ジム|Top Works-Body