体重の増減はカロリー収支!!

こんにちは!!Top Works-Body元町店パーソナルトレーナーの文野諭です。今のところ夏バテにもならず、食欲が全然落ちない今日この頃です。 8月に入り、本格的な夏がまだまだ続きそうです。。今年は夏の甲子園100回大会ということで盛り上がりそうですね!!また、球児のみなさんには熱中症に気をつけながらも熱戦を繰り広げてほしいなと思っています^^今日はfood-fridayです。カロリー...

>> この記事を読む

パーソナルトレーニング専門ジム|Top Works-Body