コアトレーニング

こんばんは!TopWorks-Body西宮北口店 パーソナルトレーナーの岡田紗知です。皆さんは第100回夏の甲子園はご覧になられたでしょうか?私は地元の北大阪代表 大阪桐蔭高校が、今季も優勝してくれるだろう!とテレビから応援していました。家も近いため春の甲子園は実際に甲子園球場で大阪桐蔭の応援に行きましたが、やはり高校野球は感動と活気を与えてくれていいものですね!本日は最近話題の体幹トレーニングに...

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パーソナルトレーニング専門ジム|Top Works-Body