冬に向けて…

こんにちは☀️西宮北口店パーソナルトレーナーの岡田紗知です!明日で早くも9月ですね…皆さんは平成最後の夏と言われる今年の夏を充実させることは、出来ましたでしょうか?私は暑い中トレーニングに来てくださるお客様のサポートと休日は遠出をしたりと、とても!充実した夏になりました。これから冬に向けて一緒に頑張っていきましょう!(^_^)身体の細胞のサイクルはは何ヶ月で変化するのかご存じでしょうか?実は3カ月...

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パーソナルトレーニング専門ジム|Top Works-Body