平成最後の秋

こんにちはTop Works-Body福岡天神店パーソナルトレーナーの牧野功暉です。最近の福岡は、日中こそまだまだ暑い日もありますが、朝晩は気温も少し下がり、秋の雰囲気が出てきましたね。夏の終わりはなぜか切なくなりますが、センチメンタルになってばかりもいられないので、平成最後の秋を楽しみつつ、ボディメイクも楽しんでやっていければと思います。夏、遊びにしてもトレーニングにしてもやり残したことがある方...

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