スクワットのバーの持ち方

こんにちは!!Top Works-Body元町店パーソナルトレーナーの文野諭です。 今日の朝は鼻がどん詰まりし、呼吸が苦しくなって起きてしまいました。その後もティッシュがはなせない状況です。こんな時に鼻セレブがあれば…。花粉症は本当に堪らんですね !! 今日はWorkoutWednesday。脚のトレーニングの王様といわれている、スクワットのバーの持ち方のバリエーションの紹介を...

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