減量期のフルーツ

こんにちは☀️Top Works-Body西宮北口店パーソナルトレーナーの岡田紗知です!桜は満開を少し過ぎてきましたが、皆さんはお花見に行かれましたか??関西では有名な大阪の造幣局桜の通り抜けは4月15日まで開催されているようなので、是非お時間のある方は見に行かれてください。本日は減量期には食べるのを避けたいフルーツについて紹介させていただきます。フルーツはカロリーが低い代わりに、糖分が多いので太...

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