夏ダイエット〜食事で代謝アップ〜

こんにちは!Top Works-Body神戸元町店パーソナルトレーナーの岡田和磨です!梅雨に入ったものの神戸は雨が降らない日が多く感じますね!とはいえ予報されていない急な雨などがあると思いますので外に出かける際は雨具を常備して行くことをオススメします🌂 さて今日は、夏も近づいてきていますので夏ダイエットにオススメの食事を紹介します。 夏といえば、暑さでどうしても冷たいものを摂り...

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