夏休みも後半戦!

こんにちは!Top Works-Body西宮北口店パーソナルトレーナーの岡田紗知です!皆さん、先日の台風は平気でしたでしょうか?お盆休み真っ只中だったので旅行や帰省に影響が出た方もいらっしゃるのではないでしょうか。。。また人によっては9連休と休みが長く、今日からのお仕事に気持ちが落ちてしまっている方もいるのではないでしょうか。気持ちの切り替えというと、仕事とプライベートを自分の中で切り分けることを...

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パーソナルトレーニング専門ジム|Top Works-Body