朝食のメリット

こんばんは!Top Works-Body元町店の岡田和磨です! 突然ですが皆さん朝ごはんは食べていますか?朝仕事前ギリギリに起きて食べる時間が無い。起きた時間が遅かったから昼と一緒にした。朝はお腹が空かなくて食べれない。こんな意見を最近良く耳にします。なので、今回は朝食のメリットについてお話させていただきます。 朝ごはんを英語で「breakfast」と言いますが何故だかご存知で...

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