筋繊維の種類

こんにちは。Top Works-body西宮北口店パーソナルトレーナーの稲森克尚です。 最近季節が秋に変わりつつあって、朝と夜は涼しくなってきて過ごしやすくなってきましたね。最近僕はラグビーワールドカップを観るのにはまっていていろんな国の試合を観てますが、お互いのチームがすべてお出し尽くして戦う姿は、どのスポーツでも観ていてワクワクしますし、熱くなりますね!そしてあの作り上げられた筋肉は...

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パーソナルトレーニング専門ジム|Top Works-Body