マラソン当日の食事

こんにちは! Top Works-body福岡天神店 パーソナルトレーナーの森宗 学です。 先日、福岡では、2回目となる福岡マラソンが開催されました。当日は予報は雨でしたがなんとか、天気も崩れなっかたので良かったです。ただ、気温が高かったのでランナーの皆様は体力を奪われたかと思います。みなさん本当にお疲れ様でした。 さて、季節も寒くなってきて本格的にマラソンシーズン...

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インドアビューをご存知で!?

Top Works-Body千葉柏店 パーソナルトレーナーの秋葉功多です。   本日はGoogleマップのインドアビューという機能を柏店にも取り入れたのでご紹介致します。 こちらはスマホ、PCから利用可能です。 Googleマップに入り、Top Works-Body千葉柏店を検索。 カーソルを合わせてインドアビューを選択。 すると、、、 ...

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