白米について

Top Works-Body芦屋店パーソナルトレーナーの小林祐士です。 突然ですが皆さん、朝食はお米派ですか?パン派ですか?僕はお米派です。朝食は魚を焼いて食べることが多いのでお米が多いです。皆さんの中でもお米が好きな方は多くいらっしゃると思います。 以前もち米について荒木トレーナーが書いていましたが僕は本日、お米について書きたいと思います。お米は太るイメージがある方もいらっし...

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