トレーニングの為の熱中症対策

こんばんは! Top Works-Body神戸元町店パーソナルトレーナーの岡田和磨です。 この時期、熱中症には気をつけましょう!!最近は再営業し始めてるスポーツジムも多いことかと思います。ですがコロナの影響もあり、施設でマスクの着用が義務づけられている所も多いみたいです。実際に着用してトレーニングしてみるとお分かりになると思いますが、暑い!蒸れる!苦しい!しんどい!とまぁキツイです(^^...

>> この記事を読む

パーソナルトレーニングジムTop Works-Body