もち麦

こんにちは!Top Works-Body西宮北口店パーソナルトレーナーの荒木隆介です。 10月も半ばに差しかかり、少しずつ寒さが強くなってきた気がします。秋が深まるにつれて寒さも厳しくなるので、体調管理には注意したいですね。  本日は、最近ダイエット食品としてかなり話題になっているもち麦についてお話しさせていただきます。   そもそももち...

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