炭水化物は太る?

こんにちは!Top Works-Body芦屋店パーソナルトレーナーの小林祐士です。本日の金曜ロードショーで『プラダを着た悪魔』が放送されます。その映画で炭水化物を食べる女はドレスなどを着る資格は無いと遠回しに言うシーンがあります。 昔は炭水化物=太るという認識が強かったと思います。今は少しずつ薄れてきていますが、まだまだ炭水化物=太るという認識を持つ方が多くいると思います。 &...

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