数値化の必要性

こんにちは!Top Works-Body西宮北口店パーソナルトレーナーの荒木隆介です。コロナウイルスの影響で今まで経験したことのないような1年が終わり、新しい年を迎えました。 この1年もどうなるか分かりませんが、今年の目標はブレることなく実現したいところです。    ボディメイクには年の移り変わりはあまり関係ありませんが、年が変わったこのタイミング...

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