日: 2021年1月18日

こんにちは！Top Works-Body西宮北口店パーソナルトレーナーの尾崎桃子です。最近は寒い日と少しマシな日がありますが、寒い日はなかなか布団から出られません . . . . 突然ですが、皆さんは普段どんな音楽を聴きますか？音楽には色々効果があり、今日はそのことについて書いていこうと思います！  試合前のスポーツ選手がよく集中力を高める時に聴いたりしています。その...

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