筋肉量の減少

こんにちは!パーソナルジムTop Works-Body西宮北口店パーソナルトレーナーの荒木です!近畿地方も梅雨入りからもうすぐで1ヶ月経とうとしていますが、意外にも雨の降る日が少ないなと感じるのは僕だけでしょうか?西宮は暑い日が続いていますね。 さて、今日は「筋肉量の減少」についてお話しさせて頂こうと思います。この時期になると、夏本番に向けて減量やダイエットを始められる方が多いですが、実...

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