皆さんのリラックス法はなんですか?

パーソナルトレーニングジムTop Works-Body宝塚店の西島です。いきなりですが皆さんのリラックス法はなんですか?音楽を聴いたり、読書、入浴、ストレッチなど様々なリラックス法がありますよね。私は家に3匹の犬がいます!(チワワ1匹、チワックス2匹)その犬達と遊ぶ事がストレス発散をしてくれて、リラックスでき疲れをとってくれます!ペットと暮らす事で「幸せホルモン」と言われる中の1つで「オキシトシン...

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