減量の経過

こんにちは!パーソナルトレーニングジムTop Works-Body西宮北口店の畠山裕基です。最近は、梅雨も明けいよいよ夏本番を感じさせられる暑さになってきましたね!私も減量中な為、この暑さにはかなり体力的に苦しめられていますが日々トレーニングを欠かさず行い夏を乗り越える為の身体作りを継続しています。そこで前回のブログで減量中に意識している事を紹介させていただきましたが、今回はあれから日が経過してト...

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