自律神経の乱れ

こんにちは!パーソナルトレーニングジムTopWorks-Body西宮北口店の岡田紗知です。日中はまだまだ暑いですが、朝晩はかなり冷え込む季節になってきましたね。我が家の猫も丸くなって寝てる姿を多く見かけるようになってきた気がします。この季節の変わり目に体調を崩す人も多いのではないでしょうか?いつもと同じ生活を送っていても体の調子がなんとなく悪かったり、コロナの影響もありストレスが溜まっているかもし...

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