おすすめのダイエット食品

パーソナルジムTop Works-Body西宮北口店の荒木です!全国的にかなり冷え込む日が増えてきましたね。寒い時期ほど身体を変えるチャンスでもあるので身体作りは継続していきたいものです。さて、今日は僕が実際にダイエット中に摂っていた食品についてお話しさせていただきます。 早速本題に入りますが、それはサツマイモです。 秋から冬にかけてまさに今が旬のサツマイモですが、なぜダイエッ...

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