森のバター”アボガド”

こんにちは!TopWorks-Body西宮北口店パーソナルトレーナーの岡田紗知です!木も紅葉へと段々と変わり寒さも増していますが、皆様ご体調はいかがでしょうか??本日は栄養満点なアボガドについてお話しさせて頂きます。アボカドは " 世界一栄養価の高い果物 " としてギネスにも認定されており、果肉の20%が脂肪分ということで、 " 森のバター " とも呼ばれて...

>> この記事を読む

パーソナルトレーニングジムTop Works-Body