リンパマッサージに効果的なのは?

こんにちは。パーソナルトレーニングジムTop Works Body神戸元町店の岡田和磨です。一時期暑いくらいまで上がっていた気温も最近はまた寒い日が続いてますね🍃花粉症も相まって体調を崩しやすい季節ですので皆さんも体調にはお気をつけ下さい。 さて今回は「リンパマッサージ」について少しお話しようかと思います。 目次・リンパ器官「腸」・腹式呼吸でリンパマッサージ・腹式呼吸の行い方&...

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