食べ過ぎた時のリセット法

こんにちは。パーソナルトレーニングジムTop Works Body千葉柏店の鈴木です。 GW中のお客様のお話を聞かせていただくと、食べ過ぎてしまった、とおっしゃる方が多いですね。私もそうです...。笑 今年は特に旅行などを控える分、ご自宅で少し豪華なものを食べたりしたのではないでしょうか。 GWが終わり、いよいよ夏が目前となりました。本格的に薄着になる前にもう一度ダイ...

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