グルタミンとは

パーソナルトレーニングジムTop Works-Body芦屋店の小林祐士です。 早速ですが、本日はグルタミンについて話をさせて頂きます。    ・グルタミンとは?グルタミンはタンパク質を構成する「アミノ酸」の中の一つです。「非必須アミノ酸」に分類されますので体内で生成されますが、生成が間に合わない時は体外から摂取する必要があります。運動などでカラダに...

>> この記事を読む

パーソナルトレーニングジムTop Works-Body