キウイのダイエット効果

こんにちは。Top Works Body千葉柏店パーソナルトレーナーの鈴木です。 梅雨が明けましたね。本格的に夏が始まり、気温も高い日が続きますがご体調など崩されていませんか?室内との温度差も大きく、疲れやすい季節です。無理のない適度な運動と、栄養・睡眠をしっかりとって体調を崩さないように気をつけましょう。  さて本日のブログは、暑い夏にもダイエットにもぴったりな「キ...

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