ダイエット超簡単レシピ

こんにちは。Top Works-Body西宮北口店トレーナーの稲森克尚です。 最近私事ですが、少しダイエットを始めました。ダイエットするには自炊するのが一番ですが、忙しいと作るのが面倒になりますよね、、。僕もかなりめんどくさがりですが、そんな僕でも続いている減量メニューがあります。それが『沼』とゆうメニューです。フィジークの選手が試合前の減量用に考案されたメニューですが、・コスパがいい・...

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